¡Hola Aprendiz! ¿Estás listo para aprender? ¿Ya conoces lo que trata de decir tus ciclos de sueño con respecto a ti?

Estos ciclos de sueño pueden brindar una importante señal del que tú necesitas saber para no presentar ningún tipo de enfermedad con tu salud.

Hoy quiero presentarte todas las señalas que indican los ciclos de sueño, para que tú puedas identificarlas a tiempo. ¿Quieres Saber Más? Quédate hasta el final.

Si Tú Despierta De 3 y 5 De La Madrugada Un Poder Superior Quiere Decirte Algo…

Esto lo afirmaron los sabios de la cultura oriental.Esto se debe, a que tú ciclo de sueño, puede indicarte muchas cosas con respecto a tu estado emocional subconsciente. ¡Un misterio!

Pero para que tú no logres quedarte con la duda sobre que sucede cuando te levantas a esta hora.

Te quiero presentar a continuación, lo que señala la medicina tradicional china sobre los ciclos de sueño. ¡Comencemos!

Si se te dificulta conciliar el sueño entre las 9 y 11 p.m.

Si tú eres una persona que se le dificulta por completo conciliar el sueño entre estas horas de la noche, entonces puedo indicarte que presentas un alto estrés en tu cuerpo.

Estos sabios orientales, siempre sugieren que realices prácticas de meditación, logrando relajar por completo tu cuerpo, y así tratar de conciliar el sueño.

Si te despiertas entre las 11 p.m. y la 1 a.m.

En este caso, la medicina tradicional china, afirmó que para las personas que se despiertan entre estas hora de la noche, suelen sufrir de algún tipo de decepción emocional.

Como recomendación, lo mejor que tú puedes hacer, es practicar mantras, y lo más importante, es tratar de estar en contacto contigo mismo.

Acepta lo que sucede en tu alrededor, perdónate, no seas tan duro contigo mismo. Así sea lo que hayas hecho, trata de solucionarlo para que quedes tranquilo.

Si te despiertas entre la 1 y las 3 a.m.

Cuando tú te despiertas durante la madrugada, entre la uno y las tres de la mañana. Esto sucede cuando se presenta un alto nivel de ira.

Si tú deseas tratar este problema, entonces bebe un vaso de agua fría y trata de meditar un poco antes de irte a dormir.

Si te despiertas entre las 3 y las 5 a.m.

Lo que estábamos esperando. En esta caso, lo que señalan los sabios chinos cuando tú te despiertas entre las tres y cinco de la mañana.

Tienen como significado un poder superior que existe en ti, de lo cual en su mayoría trata de decirte algo que está pasando en tu alrededor.

Estos orientales están muy seguros, de que es una energía superior que tratar de otorgarte un gran propósito para tu vida, que es de mucha importancia.

Pero para que puedas volver a dormir, tan solo tienes que relajarte por completo, es más, si tú deseas puedes realizar ejercicios de respiración consciente, suave y profunda.

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